Czym jest trauma i jak wpływa na życie dziecka oraz dorosłego? Czy można przerwać jej destrukcyjny wpływ i odzyskać poczucie bezpieczeństwa?
Książka Mrokiem mroku nie rozproszysz Marii Dekert to rzetelny przewodnik po świecie traumy, jej konsekwencjach oraz możliwościach leczenia.
Autorka — psychoterapeutka, terapeutka traumy
łączy wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem pracy z osobami po traumatycznych przeżyciach. Pokazuje, jak brak bezpiecznej więzi w dzieciństwie wpływa na funkcjonowanie człowieka oraz jak trauma oddziałuje na emocje, ciało, relacje i codzienne życie.
Publikację uzupełnia poruszający film Umbra w reżyserii Urszuli Nawrot, który w metaforyczny sposób pomaga zrozumieć doświadczenie przemocy i traumy. Dzięki temu książka nie tylko wyjaśnia mechanizmy psychologiczne, ale także uwrażliwia na cierpienie osób dotkniętych traumą oraz zachęca do szukania profesjonalnej pomocy.
Naturalnie nie każdego dotknęła trauma — doświadczenie obezwładniające i niemożliwe do zniesienia, ale z pewnością każdy z nas doświadczył jakiejś krzywdy, każdy przeszedł w życiu jakiś kryzys. (…) Jeśli nawet trauma nie dotknęła nas bezpośrednio, to w naszym otoczeniu z pewnością znajdzie się ktoś, kto jej doświadczył.
— Maria Dekert
To wartościowa książka zarówno dla osób po traumie, ich bliskich, jak i specjalistów — psychologów, psychoterapeutów, pedagogów, pracowników socjalnych, kuratorów czy funkcjonariuszy służb mundurowych. Autorka wyjaśnia, czym różni się stres od traumy, jakie są rodzaje traum, jak wygląda terapia traumy
u dzieci i dorosłych oraz jaka jest rola ciała w procesie zdrowienia.
Maria Dekert pokazuje, że zrozumienie mechanizmów działania traumy jest pierwszym krokiem do przerwania cyklu cierpienia. Książka przełamuje stereotypy dotyczące psychoterapii, daje nadzieję na zmianę i pomaga dostrzec, że nawet po najtrudniejszych doświadczeniach możliwe jest odzyskanie wewnętrznego spokoju i budowanie bezpiecznych relacji.
Jeśli interesują Cię tematy traumy, psychoterapii, zdrowia psychicznego, przemocy, bezpiecznej więzi, terapii traumy oraz pomocy psychologicznej, książka Mrokiem mroku nie rozproszysz będzie cennym źródłem wiedzy i wsparcia.
